Pelvic chair er et relativt nyt hjælpemiddel inden for behandling af bækkenbundsproblemer, som vinder stigende popularitet både blandt fagfolk og patienter. Mange forbinder måske bækkenbundstræning med klassiske knibeøvelser, men med den moderne teknologi tilbyder pelvic chair en mere effektiv og bekvem måde at styrke muskulaturen på – helt uden fysisk anstrengelse.
I denne artikel dykker vi ned i, hvad en pelvic chair egentlig er, hvordan den fungerer, og hvilke konkrete fordele den kan tilbyde dig. Vi ser også nærmere på, om pelvic chair med fordel kan kombineres med andre former for behandling. Uanset om du allerede har hørt om pelvic chair, eller du er nysgerrig på, hvordan denne teknologi kan hjælpe med at forbedre din livskvalitet, giver vi dig overblikket her.
Hvad er pelvic chair?
En pelvic chair er en specialdesignet stol, der anvendes til behandling af bækkenbundsproblemer ved hjælp af elektromagnetisk stimulering. Stolen er udviklet til at styrke musklerne i bækkenbunden uden, at man behøver at klæde sig af eller udføre øvelser selv.
Når man sætter sig i stolen, udsender den elektromagnetiske impulser, som aktiverer og træner bækkenbundsmusklerne effektivt. Behandlingen er ikke-invasiv, smertefri og kræver ingen fysisk anstrengelse under selve sessionen. Pelvic chair anvendes især til at afhjælpe gener som inkontinens, nedsat muskelstyrke i underlivet eller efterfødselstræning, og kan benyttes af både kvinder og mænd.
Hvordan fungerer den?
En pelvic chair fungerer ved at anvende elektromagnetisk stimulation til at aktivere og styrke bækkenbundsmuskulaturen uden, at du behøver at tage tøjet af eller udføre øvelser selv. Når du sætter dig i stolen, udsender den fokuserede, elektromagnetiske impulser gennem bækkenområdet.
Disse impulser får musklerne i bækkenbunden til at trække sig sammen og slappe af – præcis som når du laver knibeøvelser, men langt mere intensivt og effektivt, end de fleste selv kan opnå.
En typisk behandling varer omkring 20-30 minutter, hvor musklerne stimuleres tusindvis af gange. Du behøver ikke gøre andet end at sidde afslappet i stolen, mens teknologien gør arbejdet for dig.
Under behandlingen kan du mærke rytmiske sammentrækninger i bækkenområdet, men det er ikke smertefuldt – de fleste beskriver det som en intens, men overkommelig fornemmelse. Fordi behandlingen er helt non-invasiv, kræver den ingen restitutionstid, og du kan fortsætte din dag, som du plejer, umiddelbart efter sessionen. Denne metode gør det let og bekvemt at styrke bækkenbunden og afhjælpe problemer som inkontinens eller nedsat muskelstyrke, uden at skulle igennem traditionelle, tidskrævende træningsprogrammer.
Hvilke fordele har den?
En pelvic chair har en række markante fordele, som gør den til et attraktivt valg for personer, der oplever problemer med bækkenbunden eller relaterede lidelser som inkontinens, nedsat muskelstyrke eller smerter i bækkenområdet. En af de største fordele ved behandlingen med pelvic chair er, at den er fuldstændig non-invasiv og smertefri.
Det betyder, at man kan gennemgå et behandlingsforløb uden kirurgi, nåle eller medicin, hvilket ofte mindsker både risikoen for bivirkninger og behovet for restitutionstid.
Endvidere gør behandlingen det muligt at aktivere og træne bækkenbundsmuskulaturen mere intensivt og effektivt, end de fleste selv kan gøre gennem traditionelle knibeøvelser. Mange oplever, at selv svage eller svært tilgængelige muskler i bækkenområdet bliver styrket, hvilket kan føre til bedre kontrol over blæren, færre uheld og i nogle tilfælde også en forbedret sexuel funktion.
For personer med en travl hverdag er det desuden en fordel, at en session i stolen typisk kun tager omkring 20-30 minutter, og at man kan forlade klinikken umiddelbart efter uden at være påvirket.
En anden væsentlig fordel er, at behandlingen også har vist sig effektiv for både mænd og kvinder, og at den kan tilpasses individuelle behov og problemstillinger. Samlet set kan brugen af en pelvic chair forbedre livskvaliteten markant for dem, der kæmper med bækkenbundsproblemer, og give øget frihed i hverdagen – uden længerevarende genoptræning eller ubehag.
Kan den kombineres med andre behandlinger?
Ja, en pelvic chair kan ofte med fordel kombineres med andre behandlinger, afhængigt af den enkeltes behov og problemstilling. Mange patienter oplever den bedste effekt, når behandlingen suppleres med fx bækkenbundstræning, fysioterapi eller manuel terapi.
Her finder du mere information om fedtfrysning mave
.
Du kan læse meget mere om pelvic chair her.
Kombinationen kan styrke musklerne yderligere, forbedre koordinationen og øge kroppens evne til at holde på resultaterne over tid. Det er også muligt at kombinere pelvic chair-behandling med medicinsk behandling eller livsstilsændringer såsom vægttab og ændring af væskeindtag, hvis det anbefales af en fagperson.
Det er vigtigt altid at rådføre sig med en specialiseret behandler, der kan vurdere, hvilke behandlingsformer der passer bedst sammen, og hvordan de kan tilpasses den enkelte for at opnå det bedste resultat.
